7 витаминных чаев

7 витаминных чаев

Сейчас мы вступаем в пору авитаминозов, но справиться с ними - в наших силах. Предлагаю рецепты вкусных и полезных чаев, насыщенных витаминами.

- Размять ягоды шиповника и черной смородины (1:1), заварить 1 ст. л. сбора 2 стаканами кипятка. Настаивать не менее 0,5 ч. Процедить, пить по полстакана 3-4 раза в день и на ночь.

- 2 ст. л. шиповника и калины (2:1) залить 0,5 л кипятка, настаивать 1 ч. Процедить, пить в течение дня.

- Плоды шиповника и рябины (1:1) залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 ч., употреблять по 0,5 стакана 3 раза вдень.

- Смешать ягоды рябины, малины и листья смородины (3: 1: 2). Залить кипятком, как чай, настаивать
30-40 мин. Пить по 0,5 стакана в горячем виде. Это сильное потогонное средство, так что не менее 2 ч. на улицу выходить потом нельзя.

- Заварить, как чай, ягоды шиповника и малины (1:1). Пить по 2-3 стакана в день (помогает при первых признаках простуды справиться с болезнью).

- Листья смородины и малины в любой пропорции заварить 0,5 л кипятка, настаивать 15 мин., пить по полстакана 3 раза в день.

- В каркаде добавить ягоды шиповника, боярышника и лист смородины (1: 3: 3: 2), настаивать полчаса, пить по 0,5 стакана 3 раза в день. Помимо того что напиток заряжает витаминами, это отличное антисклеротическое средство.
16-03-2016
Автор: mal1shka
Категория: Здоровье
Просмотров: 411
0
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.