8 продуктов, помогающих похудеть

8 продуктов, помогающих похудеть

Есть продукты, на усвоение которых организм тратит больше калорий, чем получает. В результате вы едите, но не толстеете, а, напротив, теряете вес, так как организм вынужден расходовать на пищеварение энергию от расщепления запасов жировой ткани. Таких жиросжигающих продуктов 8.

• Цельнозерновые каши на воде из овса, пшена, риса (темных сортов), перловой и гречневой крупы.

• Морепродукты и особенно отварная рыба (лосось, сельдь, тунец).

• Приправы, особенно острые.

• Кофе без молока, сливок и сахара.

• Зеленый чай.

• Сельдерей.

• Авокадо.

• Грейпфрут.

Все перечисленные продукты ускоряют метаболические процессы, повышают активность, поэтому употреблять их рекомендуется в первой половине дня.
Данная информация может быть очень полезна людям, мечтающим похудеть.
15-08-2015
Автор: mal1shka
Категория: Здоровье
Просмотров: 372
-1
  
Уважаемый посетитель, Вы зашли на сайт как незарегистрированный пользователь. Мы рекомендуем Вам зарегистрироваться либо зайти на сайт под своим именем.